Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodoro découpe votre temps d’étude en intervalles concentrés séparés par de courtes pauses. La structure classique est :Bloc de concentration
25 minutes de travail ininterrompu. Pas de messages, pas de changement d’onglet. Juste la tâche.
Courte pause
5 minutes pour reposer votre esprit, vous étirer ou prendre de l’eau avant le prochain bloc.
Pause longue
Après chaque 4 blocs de concentration, prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes.
Pourquoi ça marche
Des intervalles fixes rendent les grosses tâches gérables. Savoir qu’une pause approche aide à rester concentré.
Démarrer une session de concentration
Ouvrez le minuteur de concentration
Trouvez le Minuteur de concentration dans la barre latérale ou cherchez l’icône du minuteur dans le coin inférieur de l’application. Cliquez pour ouvrir le panneau du minuteur.
Définissez la durée de la session
La durée de concentration par défaut est de 25 minutes. Des sessions plus courtes (15-20 minutes) fonctionnent bien quand vous êtes distrait ; les plus longues (30-50 minutes) conviennent au travail en profondeur.
Démarrez le minuteur
Cliquez sur Démarrer. Le compte à rebours commence et un mini minuteur apparaît épinglé à l’interface.
Travaillez pendant votre session
Concentrez-vous sur votre tâche jusqu’à la fin du minuteur. Lorsque le bloc de concentration se termine, Clamly vous avertira qu’il est temps de faire une pause.
Le minuteur global persistant
Le minuteur de concentration fonctionne globalement dans toute l’application. Une fois démarré, le mini minuteur reste épinglé à l’interface peu importe la page où vous naviguez. Vous ne perdrez jamais accidentellement votre session en changeant d’outil.
Basculer vers les quiz en pleine session
Basculer vers les quiz en pleine session
Vous avez démarré un bloc de concentration sur vos notes et vous vous êtes rappelé que vous deviez faire un petit quiz ? Naviguez vers Quiz. Le mini minuteur reste visible dans le coin, en compte à rebours sans pause. Votre session est intacte.
Passer dans un chat ou un groupe d'étude
Passer dans un chat ou un groupe d'étude
Si vous devez poser une question rapide dans un groupe d’étude ou utiliser Clamly Chat, vous pouvez le faire sans perdre votre session. Le minuteur continue de tourner en arrière-plan.
Ouvrir une nouvelle note
Ouvrir une nouvelle note
Créez ou ouvrez une note pendant un bloc de concentration. Le minuteur persiste. Votre session Pomodoro enregistre la durée complète, peu importe les pages visitées.
Affichage du mini minuteur
Le mini minuteur est un badge de compte à rebours compact ancré à l’interface de l’application. Il affiche :- Temps restant dans le bloc en cours
- Si vous êtes dans un bloc de concentration ou une pause
- Un bouton pause/reprise pour interrompre temporairement la session sans perdre votre progression
Et après
Tâches
Construisez une liste de tâches à traiter pendant chaque bloc de concentration.
Notes
Ouvrez l’éditeur plein écran pendant une session pour zéro distraction.