> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://help.clamly.app/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Pomodoro

> Un cronometru de concentrare care te urmează de la o pagină la alta, cu timpul de concentrare de azi și din săptămâna asta.

Cronometrul Pomodoro alternează munca concentrată cu pauze scurte. Pornește-l, apoi apucă-te de învățat: merge mai departe cât timp te miști prin Clamly.

## Pornește o sesiune

1. Deschide **Pomodoro**.
2. Apasă start. Cronometrul numără invers timpul de concentrare, trece singur la pauză, apoi înapoi la concentrare.
3. Cele patru marcaje de sub cronometru arată unde ești într-un set de patru sesiuni.

Implicit ai **25 de minute de concentrare** și **5 minute de pauză**. Deschide duratele cronometrului ca să le schimbi: concentrarea poate fi între 1 și 120 de minute, iar pauza între 1 și 60.

## Mini-cronometrul

Cât timp rulează o sesiune, un cronometru mic rămâne fixat în colțul fiecărei pagini din dashboard. Treci de la un quiz la notițe și apoi la Clamly Chat, iar numărătoarea continuă.

<Note>
  Dacă reîncarci pagina sau închizi tab-ul, un cronometru pornit se pune pe pauză, nu se pierde. Deschide Clamly din nou și continuă de unde ai rămas.
</Note>

## Timpul tău de concentrare

Pagina Pomodoro arată sesiunile și minutele de concentrare pentru **această rundă**, **azi** și **săptămâna asta**. Minutele de concentrare apar și în graficele de obiceiuri de studiu din [Statistici](/ro/progress/analytics), iar sesiunile terminate contează pentru [realizările](/ro/progress/streaks-and-achievements) Focused și Flow State.