> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://help.clamly.app/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Rămâi concentrat cu focus timer-ul Pomodoro încorporat

> Începe o sesiune de focus Pomodoro în Clamly și păstrează timer-ul activ pe fiecare pagină (quiz-uri, notițe și chat) fără întrerupere.

Focus Timer aduce tehnica Pomodoro direct în Clamly. Începe o sesiune și timer-ul te urmărește peste tot în aplicație. Rămâne fixat în interfață fie că ești pe quiz-uri, notițe sau chat.

## Ce este tehnica Pomodoro?

Tehnica Pomodoro îți împarte timpul de studiu în intervale concentrate, separate de pauze scurte. Structura clasică este:

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="Bloc de focus" icon="brain">
    **25 de minute** de muncă neîntreruptă. Fără mesaje, fără schimbat tab-uri. Doar sarcina.
  </Card>

  <Card title="Pauză scurtă" icon="coffee">
    **5 minute** pentru a-ți odihni mintea, a te întinde sau a bea apă înainte de următorul bloc de focus.
  </Card>

  <Card title="Pauză lungă" icon="sofa">
    După fiecare **4 blocuri de focus**, ia o pauză mai lungă de 15-30 de minute.
  </Card>

  <Card title="De ce funcționează" icon="bulb">
    Intervalele fixe fac sarcinile mari să pară gestionabile. Știind că o pauză vine te ajută să rămâi concentrat.
  </Card>
</CardGroup>

## Pornirea unei sesiuni de focus

<Steps>
  <Step title="Deschide Focus Timer">
    Găsește **Focus Timer** în bara laterală sau caută pictograma timer-ului în colțul de jos al aplicației. Apasă pentru a deschide panoul timer-ului.
  </Step>

  <Step title="Setează durata sesiunii">
    Durata implicită de focus este de 25 de minute. Sesiunile mai scurte (15-20 de minute) funcționează bine când ești distras; cele mai lungi (30-50 de minute) se potrivesc pentru munca profundă.
  </Step>

  <Step title="Pornește timer-ul">
    Apasă **Start**. Numărătoarea inversă începe și un mini timer apare fixat în interfață.
  </Step>

  <Step title="Lucrează prin sesiune">
    Concentrează-te pe sarcina ta până când timer-ul se termină. Când blocul de focus este complet, Clamly te va anunța că e timpul pentru o pauză.
  </Step>

  <Step title="Ia-ți pauza">
    Apasă **Start Break** pentru a începe numărătoarea inversă a pauzei. Când pauza se termină, vei fi invitat să pornești următorul bloc de focus.
  </Step>
</Steps>

## Timer-ul global persistent

<Note>
  Focus Timer rulează **global** pe întreaga aplicație. Odată ce îl pornești, mini timer-ul rămâne fixat în interfață indiferent la ce pagină navighezi. Nu vei pierde niciodată accidental sesiunea schimbând instrumentele.
</Note>

<Accordion title="Treci la Quiz-uri în mijlocul sesiunii">
  Ai început un bloc de focus pe notițe și ți-ai amintit că trebuie să rezolvi un quiz rapid? Navighează la Quiz-uri. Mini timer-ul rămâne vizibil în colț, continuând numărătoarea inversă fără pauză. Sesiunea ta este intactă.
</Accordion>

<Accordion title="Sari într-un chat sau grup de studiu">
  Dacă trebuie să pui rapid o întrebare într-un grup de studiu sau să folosești Clamly Chat, poți face asta fără a pierde sesiunea de focus. Timer-ul continuă să ruleze în fundal.
</Accordion>

<Accordion title="Deschide o notiță nouă">
  Creează sau deschide o notiță în timpul unui bloc de focus. Timer-ul persistă. Sesiunea ta Pomodoro înregistrează durata completă, indiferent de paginile vizitate.
</Accordion>

## Afișajul mini timer-ului

Mini timer-ul este o insignă compactă de numărătoare inversă ancorată în UI-ul aplicației. Arată:

* **Timpul rămas** în blocul curent
* **Dacă ești într-un bloc de focus sau pauză**
* Un **buton pauză/reluare** ca să poți opri temporar sesiunea fără a pierde progresul

Apasă pe mini timer oricând pentru a extinde panoul complet al timer-ului și a vedea istoricul sesiunilor.

<Tip>
  Asociază Focus Timer cu editorul de Notițe pe ecran complet pentru un mediu de studiu fără distrageri. Pornește Pomodoro, treci pe ecran complet în notiță și lasă mini timer-ul să numere discret în fundal.
</Tip>

## Ce urmează

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="Todo-uri" icon="checkbox" href="/study-tools/todos">
    Construiește o listă de sarcini pe care să o parcurgi în fiecare bloc de focus.
  </Card>

  <Card title="Notițe" icon="file-text" href="/study-tools/notes">
    Deschide editorul pe ecran complet în timpul unei sesiuni pentru zero distrageri.
  </Card>
</CardGroup>