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# Restez concentré avec le minuteur de concentration Pomodoro intégré

> Lancez une session Pomodoro dans Clamly et gardez votre minuteur actif sur chaque page (quiz, notes et chat) sans interruption.

Le minuteur de concentration intègre la technique Pomodoro directement dans Clamly. Démarrez une session et le minuteur vous suit partout dans l'application. Il reste épinglé à l'interface, que vous soyez sur les quiz, les notes ou le chat.

## Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?

La technique Pomodoro découpe votre temps d'étude en intervalles concentrés séparés par de courtes pauses. La structure classique est :

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="Bloc de concentration" icon="brain">
    **25 minutes** de travail ininterrompu. Pas de messages, pas de changement d'onglet. Juste la tâche.
  </Card>

  <Card title="Courte pause" icon="coffee">
    **5 minutes** pour reposer votre esprit, vous étirer ou prendre de l'eau avant le prochain bloc.
  </Card>

  <Card title="Pause longue" icon="sofa">
    Après chaque **4 blocs de concentration**, prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes.
  </Card>

  <Card title="Pourquoi ça marche" icon="bulb">
    Des intervalles fixes rendent les grosses tâches gérables. Savoir qu'une pause approche aide à rester concentré.
  </Card>
</CardGroup>

## Démarrer une session de concentration

<Steps>
  <Step title="Ouvrez le minuteur de concentration">
    Trouvez le **Minuteur de concentration** dans la barre latérale ou cherchez l'icône du minuteur dans le coin inférieur de l'application. Cliquez pour ouvrir le panneau du minuteur.
  </Step>

  <Step title="Définissez la durée de la session">
    La durée de concentration par défaut est de 25 minutes. Des sessions plus courtes (15-20 minutes) fonctionnent bien quand vous êtes distrait ; les plus longues (30-50 minutes) conviennent au travail en profondeur.
  </Step>

  <Step title="Démarrez le minuteur">
    Cliquez sur **Démarrer**. Le compte à rebours commence et un mini minuteur apparaît épinglé à l'interface.
  </Step>

  <Step title="Travaillez pendant votre session">
    Concentrez-vous sur votre tâche jusqu'à la fin du minuteur. Lorsque le bloc de concentration se termine, Clamly vous avertira qu'il est temps de faire une pause.
  </Step>

  <Step title="Prenez votre pause">
    Cliquez sur **Commencer la pause** pour démarrer le compte à rebours de la pause. À la fin, il vous sera proposé de lancer le prochain bloc de concentration.
  </Step>
</Steps>

## Le minuteur global persistant

<Note>
  Le minuteur de concentration fonctionne **globalement** dans toute l'application. Une fois démarré, le mini minuteur reste épinglé à l'interface peu importe la page où vous naviguez. Vous ne perdrez jamais accidentellement votre session en changeant d'outil.
</Note>

<Accordion title="Basculer vers les quiz en pleine session">
  Vous avez démarré un bloc de concentration sur vos notes et vous vous êtes rappelé que vous deviez faire un petit quiz ? Naviguez vers Quiz. Le mini minuteur reste visible dans le coin, en compte à rebours sans pause. Votre session est intacte.
</Accordion>

<Accordion title="Passer dans un chat ou un groupe d'étude">
  Si vous devez poser une question rapide dans un groupe d'étude ou utiliser Clamly Chat, vous pouvez le faire sans perdre votre session. Le minuteur continue de tourner en arrière-plan.
</Accordion>

<Accordion title="Ouvrir une nouvelle note">
  Créez ou ouvrez une note pendant un bloc de concentration. Le minuteur persiste. Votre session Pomodoro enregistre la durée complète, peu importe les pages visitées.
</Accordion>

## Affichage du mini minuteur

Le mini minuteur est un badge de compte à rebours compact ancré à l'interface de l'application. Il affiche :

* **Temps restant** dans le bloc en cours
* **Si vous êtes dans un bloc de concentration ou une pause**
* Un **bouton pause/reprise** pour interrompre temporairement la session sans perdre votre progression

Cliquez sur le mini minuteur à tout moment pour développer le panneau complet et voir l'historique de vos sessions.

<Tip>
  Associez le minuteur de concentration à l'éditeur de notes plein écran pour un environnement d'étude sans distractions. Démarrez votre Pomodoro, passez en plein écran sur votre note, et laissez le mini minuteur compter discrètement en arrière-plan.
</Tip>

## Et après

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="Tâches" icon="checkbox" href="/study-tools/todos">
    Construisez une liste de tâches à traiter pendant chaque bloc de concentration.
  </Card>

  <Card title="Notes" icon="file-text" href="/study-tools/notes">
    Ouvrez l'éditeur plein écran pendant une session pour zéro distraction.
  </Card>
</CardGroup>